![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLWnpTxiEKE74TZqFjE2ve6nK-Jp9iMzDEKdWqg7orxyaJL1-QeRVqGiTKiYRhIjb2NweDpIlLWaiDteCfeWoFcmPZobuSVmjOSIzWfm53q9M_x7JRvOwIqfw_k1uJf0fH7Q__ppQt3JaX/s320/20190627_065312.jpg)
Dzień pierwszy - czysto szkoleniowo - integracyjny.
Dzień drugi zaczynam bardzo wcześnie rano żeby jeszcze przed śniadaniem zrobić trening. Zaczynam prosto z hotelu i biegnę na południe wzdłuż Wisły do Nowej Osady skąd szlakiem zielonym podchodzę na Czupel z którego rozpościera się super panorama na masyw Baraniej Góry. Dalej szlak prowadzi na Smerekowiec. Na rozwidleniu zmieniam kierunek biegu i dalej szlakiem żółtym, wygodną drogą graniową podążam na Trzy Kopce Wiślańskie. Z Kopców szlak żółty prowadzi do centrum Wisły, ja zostaję jeszcze chwilę na grani i szlakiem niebieskim, a potem czarnym zbiegam do Tokarni, przysiółka należącego już do Ustronia. Aby wrócić do Wisły do zrobienia pozostaje mi jeszcze dość strome podejście wąską asfaltową drogą i zbieg do hotelu. Pętlę zamykam w 3 godziny 40 minut, dziewiętnastoma kilometrami i nieco ponad siedmiuset metrami przewyższenia. Resztę dnia wypełnia szkolenie, relaks w hotelowej tropikanie oraz uroczysta kolacja Grupy, połączona z dyskoteką trwającą do ...
Dzień trzeci. Po krótkiej nocy, bardzo wczesna pobudka. Wczorajszy basenowy relaks zrobił swoje i pełen werwy ruszam na trening. W windzie mijam najtwardszych, chyba już ostatnich, uczestników wczorajszej imprezy. Z hotelu kieruję się na drugą stronę Doliny Wisły. Początkowo szlakiem niebieskim przez Jawornik, a potem zielonym podążam w kierunku Przełęczy Beskidek. Na grzbiecie osiągam Główny Szlak Beskidzki i nim przez Mały Soszów wbiegam na Soszów Wielki. Ze szczytu nieznakowaną ścieżką dobiegam do szlaku zielonego, którym przez przysiółek Przelacz i Osiedla Skality i Zdejszy zbiegam do Wisły. Przy hotelu melduje się po 2 godzinach i 20 minutach, przebiegnięciu szesnastu i pół kilometra i zrobieniu, ponownie, siedmiuset metrów przewyższenia. Zdążyłem na śniadanie. Jeszcze tylko szkolenie z organizacji swojego czasu i weekend czas zacząć.
Statystyka:
Szkolenie: 3 dni
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5_YrayKYjsLwWMd9EHO_K0ZKq_xsZ54eqo7E0xQrlNidK_zFQs6onNFDx7tIbHI_EfSMvqJirq99CsNkLcf6LhdJF4lS3eNfQxshUK9wqUxCC2PhZeX8Ju9JiVHZXMdaac8pXdV1r4Uct/s200/20190627_053812.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEielefdrqcH09Prx8eznk1ySWYfOVVJLTXuv-IMJ8GqaX4xYOrqdJBXJEUjlAPxsgJquVWWP0Q4GiqlXj32_A_Y60AbHlaFz_tytkxTHFSqfwpfgkRyoWlOZRtIRlo4L1eqizXgw0AwrHVU/s200/20190627_073233.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi69oazoDGfSrj9Kvjo29DRhc2AdxFOWWKQtLRIKpNbGD7pWkjnAbMxz4uHZ5xuBLLNNyKF3Ku1_w-oxuhz_kNN7TVhMpv76fdcHq_HDnZLa1JmxS-tMJsoqytXYDZ-QOOtEkEuhsuiACRn/s200/20190627_071854.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCvWU9Rqbvjd27SzqOnuNixOYVgbsVjJ1ruFCAkbG2I5gFqmRWbhLmxFH0tm3zVlhx0n19zA7aDlaEubFy0Nkq5PpWfnsJ3zh6uxzPBXjbg1rvTSgbzKOWDcwxKlT5sCMedXHzZtbDFQtQ/s200/20190627_065200.jpg)
Dzień trzeci. Po krótkiej nocy, bardzo wczesna pobudka. Wczorajszy basenowy relaks zrobił swoje i pełen werwy ruszam na trening. W windzie mijam najtwardszych, chyba już ostatnich, uczestników wczorajszej imprezy. Z hotelu kieruję się na drugą stronę Doliny Wisły. Początkowo szlakiem niebieskim przez Jawornik, a potem zielonym podążam w kierunku Przełęczy Beskidek. Na grzbiecie osiągam Główny Szlak Beskidzki i nim przez Mały Soszów wbiegam na Soszów Wielki. Ze szczytu nieznakowaną ścieżką dobiegam do szlaku zielonego, którym przez przysiółek Przelacz i Osiedla Skality i Zdejszy zbiegam do Wisły. Przy hotelu melduje się po 2 godzinach i 20 minutach, przebiegnięciu szesnastu i pół kilometra i zrobieniu, ponownie, siedmiuset metrów przewyższenia. Zdążyłem na śniadanie. Jeszcze tylko szkolenie z organizacji swojego czasu i weekend czas zacząć.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8LZ6Br-ClMLnYZFa1AKOmhHb-BTqKIcm0Kyt74NPflvhNaS2GQlBPMucSj0zSKnfdeYxPiRt4vAbYrX9q-pzEVoJ_TwrRIlUhyUZkbqdhTrVdUvEzzg3VhyM3mJTIGLFiKOYXtPuMJu2m/s200/20190628_063352.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC-Jzg5eYCXeZVzilrhlEOzZxDBJKoa2FD-bT-ID5hDqcfv6sGkm2j2Kz6D44I59kE47cNPHTWPIzO8P7oaaOhKEgwpO-X_hHugrfSjemj1Ivu4hXHo9-5teHfOE1ijofvO1LtTe65cDRq/s200/20190628_070228.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdAc6YyEKDoa7pMBgI3FFLNecyz1yiZDh75nvDi2OyYUH6FFFG_gIUzjZPtJ96qQnMyOruFxas-yn19CiuTrQ3WA26A8J7wH07RiUciDtcKxkCMyqkigP0l3JUGA62bRqNU6E-W5xdVt0C/s200/20190628_070832.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX66qI5PGnNsNmThyj9-jI9RjyXPcdyb7tqDnKaXb9HvifE7FinvU1yHvG43pQXWHbFdf79MCNjqq1tUtAsILWsgnScJYeMejWCLt8AZD-0yrLwcpsBeinlxNeTEUTVuXDRZf06I1SQ23d/s200/20190628_073553.jpg)
Statystyka:
Szkolenie: 3 dni
Dystans: 35,4 km
Przewyższenie: 1426 m